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Tantra Yoga für den Alltag
7 Must-Haves und ein Geheimtipp Tantra-Yoga – das ist keine Abkürzung zur Erleuchtung. Vielmehr stellt Tantra-Yoga einen tiefgreifenden Prozess der Transformation dar, der a
Pranayama – die Kunst des Atmens
Pranayama beginnt, wenn die Atemübung zu Ende ist Es ist ein feiner Unterschied – und ein bedeutsamer: Atmen kannst du auch im Stress. Aber Pranayama nicht. Denn Pranayama ist k
Den Venen Beine machen – Tipps & Yogaübungen für Venengesundheit
Mit Yoga und Alltagstipps Venen stärken – besonders im Sommer! Erfahre, wie du mit Bewegung, Ernährung und einfachen Übungen deinen Beinen Gutes tun kannst.
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